|
100 g zugenommen oh mein Gott 😂😅
|
66,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 95,42g | Prot: 140,00g | Kolh.: 77,29g.
Frukost: Salatgurke, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Cocktailtomaten, Lidl Bio Dinkelvollkornbrot. Lunch: Natur Aktiv Bio Nussmischung, Milfina Emmentaler Gerieben, Ei, Stastnik Leicht Schinken, Heidelbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Gusto Italiano Prosciutto Crudo, Olivenöl, Sauerrahm, Rote Paprika, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zucchini. Middag: Ziegenkäse, Sauerkraut, Tann Puten Käsekrainer. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|