Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 97,04g | Prot: 48,64g | Kolh.: 170,24g.
Frukost: Elma, Altınkılıç Kefir, Fındık. Middag: Sütaş Süzme Peynir, Altınkılıç Kefir, Fındık, Patatesli Börek. Snacks/Annat: Fıstıklı Sarma. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cansu0320 's vikthistorik
|