Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 106,86g | Kolh.: 139,92g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Салат Крабовый, Котлета Говяжья, Филе куриное в сметане, Компот из Сухофруктов. Middag: Арбуз, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Snacks/Annat: Курабье, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|