Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 63,38g | Kolh.: 70,23g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lunch: Мои Сердечки с Желудком Тушёные в Сметане , Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Мои Куриные Котлеты с Творогом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|