Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2015
|
71,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 40,76g | Kolh.: 213,35g.
Frukost: LU Prince Choco. Lunch: Oasis Orange, Chips, Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé), Bénédicta Mayonnaise, Baguette. Middag: Kiri Kiri, Hénaff Pâté, Baguette. Snacks/Annat: Super U P'tit Déj Tout Chocolat & Céréales. mer...
|
|
1847 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|