Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 33,44g | Prot: 79,88g | Kolh.: 217,09g.
Frukost: Сыр Горгонзола, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Подлива, Макароны Отварные. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Увелка Перловка. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KateK2019 's vikthistorik
|