Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 76,70g | Prot: 101,97g | Kolh.: 126,51g.
Frukost: Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Русское Море Горбуша Запеченная , Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Морковь, Бабаевский Шоколад , Чай, Вареное Яйцо, Ашан Хлеб Тверской , Грецкие Орехи, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко (Цельное Молоко), Сушеный Инжир, Финик, Куриные Голени с Кожей, Русское Море Горбуша Запеченная , Огородников Горчичное Масло, Лэнд Тыква Запечёная, Перловая Каша. Snacks/Annat: Natura Семена Подсолнечника , Брест Литовск Простокваша 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalu 21 's vikthistorik
|