Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 88,79g | Prot: 141,46g | Kolh.: 184,53g.
Frukost: Вкусно и Точка Биг Спешиал Барбекю Бекон, Магнит Слива, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) . Lunch: Bounty Bounty , Snickers Snickers Белый, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Тушёный с Говядиной МАА, Красный Лук, Горторг Хлеб "Солодовый". Middag: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс. Snacks/Annat: Кондитерский Дом Сладкая Сказка Сорочинск Торт Киевский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красный Лук, Горторг Хлеб "Солодовый" . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|