|
kcal 1.650 🤸🏻♀️❤️
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 109,99g | Kolh.: 149,11g.
Frukost: Maribel Miele, Sardelizie Pecorino Fuso Spalmabile Piccante, Melinda Mela Renetta, Land Protein + Fiocchi di Latte, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Campo Largo Polpa di Pomodoro, Campo Largo Fagioli Borlotti Secchi, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Organic Quinoa Tricolore. Middag: Zucchine, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Belbake Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Snacks/Annat: Coop Caffè Solubile Decaffeinato, Lidl Noci del Brasile, Milbona Yogurt Greco senza Lattosio. mer...
|
|
1662 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 7 timmar och 37 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|