Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 145,07g | Kolh.: 144,75g.
Frukost: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Белая Поляна Молоко 2,5%, Global Village Вишня без Косточки , На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Lunch: Помидоры, Сельдерей, Мистраль Гречка, Птицефабрика Зеленецкая Филе Большое Куриное. Middag: DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Банан, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Голден, Сырники 30 марта. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_vasilyevna 's vikthistorik
|