Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
127,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 84,22g | Prot: 156,81g | Kolh.: 281,22g.
Frukost: جهينه كريمة خفق, Date, nurtifit White oats, Egg, زيت زيتون زيت زيتون, Whole Milk, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Rich Bake خبز بلدي, Clover Honey, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice (Short-Grain, Cooked), Spaghetti, Egg, زيت زيتون زيت زيتون, Whole Milk. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|