Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 125,28g | Kolh.: 62,93g.
Frukost: Kirkland Signature Smoked Salmon, Rosarita Refried Beans. Lunch: Kirkland Signature Chicken Thighs, La Preferida Authentic Refried Beans. Middag: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp. Snacks/Annat: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|