Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 59,36g | Kolh.: 128,79g.
Frukost: Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Вареное, Tora Bika Капучино. Lunch: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриный Рулет, Сметана 20%, Кабачковые оладьи, Кексы. Snacks/Annat: Dr. Korner Злаковый Десерт, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Androsuychka 's vikthistorik
|