Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
89,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 82,47g | Prot: 105,80g | Kolh.: 294,08g.
Frukost: Sun Grown Cashew Nuts, Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Nakd Cocoa Orange, Jason's Sourdough White Ciabattin, Fried Egg with Fat, Avocados . Middag: Carrots , Broccoli , Quorn Cheese & Broccoli Escalopes , Mashed Potato, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (18g). Snacks/Annat: Weetabix Weetabix & Milk, Nakd Cocoa Orange, Graham's Protein 22, Weetabix Weetabix. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|