Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
107,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 50,96g | Kolh.: 68,69g.
Frukost: Чай, Индейка Отварная, Голубика, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Чай, Сибирский Кедр Шишка Сосновая в Темном Шоколаде с Корицей, Салат Овощной с Маслом, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Annat: Лепешка Арабская Пита, Цикорий с Молоком. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|