|
ну хоть не плюс после двух пломбиров
|
74,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 89,93g | Prot: 85,66g | Kolh.: 151,42g.
Frukost: Сыр Маасдам, Слабое Кофе с Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Макфа Макароны с Яйцом. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Вязанка Сливушки Сосиски , Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Middag: Окей Курага Сушёная, Ростик'c - KFC Стрипсы, Салат с кукурузой. Snacks/Annat: Светаево Пломбир Крем-Брюле. mer...
|
|
1893 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fannyworld 's vikthistorik
|