Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 87,97g | Prot: 125,81g | Kolh.: 211,53g.
Frukost: Ferrero Нутелла, Пончик Наполненый Заварным Кремом, Кофе с Молоком, Творог 0%. Lunch: Киноа (Вареный), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Middag: Банан, Творог 5%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Соленые Крекеры. Snacks/Annat: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastesuri 's vikthistorik
|