Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 105,53g | Kolh.: 109,59g.
Frukost: Чай, Запеканка 2. Lunch: Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, АТБ Гречка Отварная. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста, Редис, Розумний Вибір Кукуруза, Сметана 15%. Snacks/Annat: АТБ Апельсин. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|