Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
102,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 79,76g | Prot: 96,41g | Kolh.: 147,64g.
Frukost: Мармелад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Яичница, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Roshen Crazy Bee, Акконд Конфета Отломи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Простоквашино Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Котлета Куриная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Kupiec Рисовые Галеты Натуральные, Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|