Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
52,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 41,26g | Prot: 61,82g | Kolh.: 190,83g.
Frukost: Бабушкин Хуторок Желе , Кофе с Молоком, Дикси Варенье Клубничное, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: KDV Халва Арахисовая, Roshen Бисквитный Рулет , Кофе с Молоком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: НЕВА Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Мясная Ферма Карбонад. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Любятово Печенье Мария Традиционное, Деликатеска Черешня Сушеная, Чай, Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин, Ritter Sport Йогурт, Кофе с Молоком, Добрый Сок Мультифрукт, Пятерочка Яблоко Красное , Голден Яблоко, Любятово Хлебцы с Отрубями. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andorfinka 's vikthistorik
|