Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
70,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 93,73g | Kolh.: 39,72g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Zuegg Конфитюр из Черники, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Metro Chef Кокосовое Молоко, Ашан Овощное Трио Замороженные Овощи. Middag: Имбирь Маринованный, Васаби Васаби, Рисовая Бумага, Салат Айсберг, Креветки, Kraft Сыр Филадельфия, Сашими Лосося. Snacks/Annat: Просекко. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|