|
5 кг за 50 дней.*
10/50
План -1 кг
Факт -1 кг
Осталось 4,5 кг
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 65,79g | Prot: 141,46g | Kolh.: 143,06g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Окей Кунжут, Красная Цена Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Увелка Крупа Пшено, Яйцо, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Семушка Тыквенные Семечки, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы. Lunch: Картошка Печеная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Семушка Тыквенные Семечки, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Middag: Фруктовичи Курага в Шоколаде, Брокколи, Индилайт Медальон из Индейки, Ферма Бенуа Макарун, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Семушка Тыквенные Семечки, Дикси Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|