Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
80,4 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 73,66g | Prot: 74,39g | Kolh.: 125,41g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Царка Йогурт "Черника", 365 Sweets Конфеты Голубая Нуга. Lunch: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные. Middag: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Vkusnotoria Лукум Ассорти, Каждый День Маслины без Косточки, Лук-Порей, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. mer...
|
|
2043 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|