|
доброе утро,мир!!☆
|
66,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 53,51g | Prot: 91,70g | Kolh.: 102,85g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, Олейна Масло Растительное, Хлеб Продукт Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Сахар, Delikaiser Сосиски Сливочные. Lunch: Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Рис Вареный, Приосколье Желудки Куриные. Middag: Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Абсолютно для Всех Мед, Кубанский Молочник Сметана 20%, Гост Творог 5%, ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|