Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 80,55g | Prot: 118,83g | Kolh.: 120,91g.
Frukost: Зеленый Лук, Сметана Домашняя, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Курага, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные Бананы, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Салат Капрезе, Мясной Король Яблоко Печенное , Приготовленная Морковь, Сметана Домашняя, Летний День Молоко 3,2%, Курага, Кофе. Middag: Салат Капрезе, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вино Красное Сухое, Сметана Домашняя, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Курага, Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|