Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
691 kcal
|
Fett: 12,03g | Prot: 20,36g | Kolh.: 120,36g.
Frukost: Budy Jam Selai Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Snacks/Annat: Buah Pir. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sharikatripratiwi1 's vikthistorik
|