Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 81,56g | Prot: 75,88g | Kolh.: 156,83g.
Frukost: Fried Egg , Cinnamon Danish . Lunch: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway Tuna Salad. Middag: Tortilla Corn Chips, Girl Scout Cookies Samoas, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Pacific Pastures Fajita Steak Strips, Archer Farms Fajita-Seasoned Chicken Breast Strips, Lettuce, Spanish Rice. Snacks/Annat: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Apples . mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|