Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
53,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 89,71g | Prot: 180,31g | Kolh.: 168,12g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Boombar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Boombar Сгущёнка, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Самокат Зерновой Тартин, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Агуша Пюре Яблочное, Творог 5%, Русское Море Горбуша Запеченная , Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|