Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 68,29g | Prot: 54,82g | Kolh.: 98,97g.
Frukost: Siyah Zeytin, Kaymak, Pekmez, Kerem Labne, Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Tukaş Haşlanmış Fasulye , Tavuk Şnitzel, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Middag: Karışık Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Patates. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynoceylo 's vikthistorik
|