Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 95,43g | Prot: 78,78g | Kolh.: 230,76g.
Frukost: Semmel, Nutella Nutella. Lunch: Tann Käsekrainer, Mautner Markhof Estragon Senf, Käsesemmel, Brunch Kräuter. Middag: Ja Natürlich Hühnerfilet, Billa Erdnussöl, SPAR Schlagobers, Weißer Reis (Langkorn), Honig, Erdnüsse, Erdnussbutter, Sojasoße, Vollmilch. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Cookie Dough. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|