|
Em busca do 64.700 menor peso.
|
68,2 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 77,46g | Prot: 126,49g | Kolh.: 263,29g.
Frukost: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Acerola, Seara Moela de Frango. Middag: Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Monster Energy Mango Loco, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Nestlé Leite Condensado, Purê de Batata, Bife a Parmegiana, Bohemia Bohemia Puro Malte, Império Cerveja Puro Malte, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar, Davaca Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Nestlé Ovo de Páscoa Prestígio. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irlane Cotrim 's vikthistorik
|