Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 31,02g | Prot: 137,57g | Kolh.: 196,69g.
Frukost: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado Natillas Vainilla +Proteinas. Lunch: Gallo Plumas Integrales, langostino cocido carrefour, calamar patagonico hacendado, tomate triturado hacendado, Cebollas, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Middag: Hacendado +Proteínas Flan, guacamole hacendado, hacendado rustico natural, atun natural hacendado, maiz dulce hacendado. Snacks/Annat: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, pea protein vainilla, leche cabra hacendado. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tequila3ochos 's vikthistorik
|