Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 118,60g | Prot: 82,91g | Kolh.: 220,27g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Ja! Walnusskerne, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Räucherlachs, Kerrygold Butter, Ei, Chiquita Banane, Blütenhonig, Tee, Chiquita Banane. Snacks/Annat: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Elite Joghurt Mild Stracciatella. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|