Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
482 kcal
|
Fett: 26,98g | Prot: 22,72g | Kolh.: 36,34g.
Frukost: Сочник, Кофе с Молоком, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Коломенское Хлебцы Зерновые на Ржаной Закваске с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника , Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rum250510 's vikthistorik
|