Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 53,07g | Kolh.: 131,36g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Lunch: Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Магнит Морковь по-Корейски, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо, Богдаша Сметана 10%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monogramm 's vikthistorik
|