Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 91,03g | Kolh.: 117,64g.
Frukost: Семга Слабосоленая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Рис, Куриный Фарш. Middag: Треска. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|