Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
90,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 89,73g | Kolh.: 94,32g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ганна Рулет "Ароматный", Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ганна Рулет "Ароматный", Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. Middag: Коммунарка Столичный Элит , Огурец (с Кожурой), Ганна Рулет "Ароматный", Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|