Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
50,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 73,31g | Prot: 86,96g | Kolh.: 135,73g.
Frukost: ВкусВилл Финики, Яйцо (Целое), Самокат Хлеб Крестьянский, Сливочный Сыр. Lunch: ВкусВилл Финики, Плов с Говядиной. Middag: Лента Холодец Говяжий, Пюре Альбина. Snacks/Annat: Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Котлеты Говяжьи 13.04.24, Самокат Морская Капуста с Морковью, в Соусе , Пюре Альбина. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
Albinalisa 's vikthistorik
|