Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 83,04g | Kolh.: 147,95g.
Frukost: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, MacCoffee Капучино Ди Торино, Авокадо Авокадо, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Перекресток Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Дикси Перец Печеный, Куриное Филе, Фасоль (без Соли, Отварная), Сметана 20%. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. Snacks/Annat: Помело, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|