Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 124,01g | Kolh.: 186,13g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 3,5%, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Русское Море Крабовое Мясо, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Midori Морская Капуста с Кимчи , Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фикс Прайс Mexican De Tortilla, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Midori Морская Капуста с Кимчи , Belgian Kriek Пивной Напиток , Fish House Минтай с Перцем, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|