Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 90,45g | Kolh.: 93,00g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . Lunch: Кулич Пасхальный, Соевый Соус (Тамари), Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Магнит Яйцо Варёное , Хмельницкие Булочные Кулич Пасхальный, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Салат Айсберг, Лента Индейка Филе с Бедра. Middag: Первый Русский Протеин Протеин, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Перекресток Кулич Пасхальный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|