Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
70,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 87,98g | Kolh.: 178,70g.
Frukost: Якобс Кофе, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Варенье, Простоквашино Творог 5%, Коньяк, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Олейна Подсолнечное Масло , Удача Свекла Вареная , Квашеная Капуста, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Хлебница Шанежка с Картофелем, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena241596 's vikthistorik
|