Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 27,75g | Prot: 61,87g | Kolh.: 132,65g.
Frukost: Пятерочка Апельсин, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Елизавета Хлебцы с Луком. Lunch: Чеснок, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Пятерочка Апельсин, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Майонез. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|