Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
49,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 24,09g | Prot: 69,60g | Kolh.: 98,00g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Ананас-Апельсин, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Пятерочка Помело, Пятерочка Яблоко Красное , Свежая Марка Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Домашние Заготовки Красная Фасоль Натуральная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Грудка Куриная Копченая, Вареное Яйцо. Middag: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Ванилином. Snacks/Annat: Вьетконг Манго Сушеное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz_montik 's vikthistorik
|