Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 87,31g | Kolh.: 232,87g.
Frukost: AdeS Leite de Soja Zero, Taeq Pasta de Amendoim , Natu's Farelo de Aveia. Lunch: Kiwi, CaldoBom Ervilha Partida, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Nescau Achocolatado, AdeS Leite de Soja Zero, Life Co Requei Soy, Guacamole com Tomates, Zaffari Pão Cacetinho . Snacks/Annat: Hart's Vegana Almond Chocolat . mer...
|
|
220 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|