Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 72,52g | Prot: 173,60g | Kolh.: 87,14g.
Frukost: Feed Barre Light Chocolat Brownie. Lunch: Carrefour Pois Chiches, Auchan Sardine au Naturel, Danone Skyr Nature, Dia Truite Fumée, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Avocat, Oeuf Poché. Middag: Bulk Powders Powdered Peanut Butter, Yoplait Skyr 0%, Carrefour Amandes , Monique Ranou Jambon , Asperge, Prozis Egg White . Snacks/Annat: Feed Barre Light Chocolat Brownie. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|