Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2015
|
112,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 83,24g | Prot: 109,22g | Kolh.: 151,46g.
Frukost: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Bratensoße, Werner's Kartoffelmus, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Frikadelle, Kohlrabi. Lunch: Ja! Deutscher Gouda, Gourmet Gourmet-Salami, Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Wasser, Rauch Rhabarbersaft, Westcliff Kamillentee, Rauch Rhabarbersaft, Wasser. mer...
|
|
2785 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MutterErde 's vikthistorik
|