Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
96,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 75,80g | Prot: 95,28g | Kolh.: 86,58g.
Frukost: Boiled Egg, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Taco Bell Hot Sauce Packet, Calavo Avocado, Lettuce, Taco Meat, Roma Tomatoes. Middag: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Donut, Great Value Sweet Pickle Relish, Sara Lee Whole Grain White Hot Dog Buns, Nathan's Famous Skinless Beef Franks. Snacks/Annat: Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Andy Boy Romaine Lettuce, Best Foods Light Mayonnaise, Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat (Can). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|