Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
89,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 27,14g | Prot: 28,34g | Kolh.: 140,32g.
Frukost: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Lunch: White Rice (Short-Grain, Cooked), Cooked Salmon, Nakano Original Seasoned Rice Vinegar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Publix Red Seedless Grapes. Middag: Sonic Fries Medium. Snacks/Annat: Lance Rich 'n Creamy Peanut Butter Fresh Roasted Toasty Crackers. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|