Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
53,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 69,42g | Kolh.: 119,36g.
Frukost: Раз Два Каша Геркулесовая Молочная, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Мясновъ Молоко 2,5%, Молком Творог с Яблоком . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Мясновъ Колбаски Куриные Вкусняшка. Middag: ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения. Snacks/Annat: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.mihailenko.m 's vikthistorik
|